RISONANZE è uno spazio dove il corpo ritrova la propria frequenza; un ritiro residenziale di pratica corporea e presenza.
Yoga, meditazione, breathwork, danza, scrittura, musica e taller sorpresa come linguaggi essenziali. Non per fare di più, ma per sentire meglio.
In questo ritiro, yoga e meditazione si fondono con musica live ambient, creando un momento di sospensione armonica e immersione totale.
Le giornate si muovono tra pratiche guidate, natura, camminate, silenzio e momenti di integrazione.
Un’esperienza da abitare, non da spiegare.
Il luogo
Colline di Pavia, a un’ora da Milano e un’ora e mezza da Cremona
Cosa include?
- alloggio
- cibi locali, km 0
- tutte le pratiche di meditazione
- pratiche di yoga (Vinyasa – Yin – Kundalini)
- laboratori di danza e movimento
- laboratori di scrittura e poesia
- musica ambient dal vivo (Giacomo Vannelli)
Cos’è?
- uno spazio di ascolto lento e protetto
- un tempo per tornare a sentire la propria verità
- un reset del sistema nervoso
- un’immersione nella tua vibrazione più autentica
- uno specchio per accogliere ciò che non trova parole
Cosa non è?
- non è il ritiro miracoloso
- non è un percorso per “aggiustare”
- non è un’esperienza performativa
- non è una promessa di guarigione
La partecipazione alle pratiche non è mai obbligatoria.
Cosa portare?
- abbigliamento comodo
- tappetino yoga (se non avete, fornisco io)
- block di yoga (facoltativo)
- costume (la piscina ci aspetta)
A chi è aperto
Il ritiro è aperto a tutti. Non è richiesta esperienza previa.
Date: 5-6-7 giugno 2026
Luogo: Colline di Pavia
Posti limitati !!!
Tariffe Soggiorno
- Camera Quadrupla: €420
- Camera Tripla: €430
- Camera Doppia: €450
- Camera Singola: €470
✨ Promozione Speciale:
Approfitta della tariffa EARLY BIRD o dello sconto “condividi il ritiro con un amico”: -20% Valido fino al 1 aprile 2026
Metodo di pagamento
Prenotazione semplice e sicura tramite bonifico bancario o PayPal.
- Acconto: 100 € al momento della prenotazione per confermare la prenotazione
- Saldo residuo: da pagare in contanti all’arrivo
Acconto tramite WISE
Proprietaria: Chiara Ghilotti
IBAN: BE53 9667 7704 7005 3
Programma
GIORNO 1 — ACCORDATURA
Arrivare · Lasciare il rumore · Sintonizzarsi
- 15:00 – Arrivi e sistemazione
- Tempo libero per ambientarsi, camminare, respirare e prendere contatto con il luogo.
- 17:00 – Cerchio di apertura
- 17:30 – Vinyasa Yoga e breathwork
- 19:00 – Laboratorio di scrittura: tracce interiori
- 20:00 – Cena
- 21:30 – Yoga Nidra / Journaling serale / Passeggiata notturna (opzionale)
GIORNO 2 — RISONANZA
Muoversi · Vibrare · Ascoltare
- 08:00 – Yoga mattutino & meditazione
- 10:00 – Colazione
- 10:30 – Taller di pratica corpórea
- 12:00 – Tempo libero / Piscina
- 13:00 – Pranzo
- 14:00 – Passeggiata consapevole / Tempo libero Piscina
- 17:00 – “Taller danza” & meditazione
- 17:30 – Yin Yang yoga serale & música
- 19:00 – Laboratorio di scrittura : parole in movimento
- 20:00 – Cena
- Dopo cena (opzionale) | Yoga Nidra / Passeggiata notturna
GIORNO 3 — ECO
Integrare · Rilasciare · Portare con sé
- 08:00 – Vinyasa Yoga & música + laboratorio di scrittura
- 09:30 – Colazione
- 10:00 – Tempo libero / piscina / camminata
- 11:30 – Taller di pratica corporea / Movimento in risonanza
- 12:30 – Yoga – meditazione – breathwork + cerchio di chiusura
- 13:00 – Pranzo
- 14:00 – Condivisione e ultimo laboratorio di scrittura
- 16:00 – Saluti e partenze :(
