Corpi in dialogo
La proposta integra diverse discipline che dialogano tra loro, mettendo al centro l’ascolto, la presenza e l’esperienza corporea.
Fusioniamo Vinyasa Yoga e lavoro somatico, creando un percorso che sviluppa forza, mobilità ed equilibrio, coltivando al contempo una profonda consapevolezza interiore.
Attraverso Yin Yoga e meditazione, apriamo uno spazio per scendere e esplorare gli strati più sottili del corpo e dell’esperienza, favorendo il silenzio, la percezione e l’integrazione.
Ogni pratica è un invito ad abitare il movimento in modo consapevole, a raffinare la relazione con il corpo e a connettersi con una presenza più ampia e sensibile.
Percorso continuativo
Da aprile a ottobre, ogni sessione è un’opportunità per creare abitudini solide, coltivare costanza e sostenere la propria crescita personale.
Dove
Le lezioni si tengono a San José, vicino a Cova Santa, in uno spazio pensato per favorire attenzione, impegno e trasformazione personale.
